- Zorg dat je goed uitgerust op reis gaat.
- Zorg dat je voldoende heeft gedronken
- Indien van toepassing (bijvoorbeeld als je een malariagebied bezoekt), breng een bezoek aan de travelclinic en zorg voor de juiste vaccinaties of pillen.
- Breng jouw behandeld arts bij de controle voorafgaand aan de reis op de hoogte van jouw reisplannen.
- Sommige ziekenhuizen stellen brieven beschikbaar die het vliegpersoneel in Nederlands of Engels uitleggen wat sikkelcelziekte is en hoe te handelen. Neem deze mee.
- Als je een medisch paspoort hebt, neem deze mee.
- Neem altijd een kledingstuk mee dat je warm kan houden bijv. een vest en spijkerbroek. Zelfs in een warm land kan het ’s avonds behoorlijk afkoelen.
- Neem de voldoende van je eigen benodigde medicatie mee en bespreek met je arts of het nodig is aanvullende medicatie zoals antibiotica mee nemen.
- Kijk of er op de plaats van de bestemming een ziekenhuis is dat ervaring heeft met de behandeling van sikkelcelziekte.
- Zorg dat je tijdens de vlucht voldoende (non-alcoholisch) drinkt.
- Zorg dat je een extra kledingstuk (zoals een warm vest) bij je hebt voor in geval het koud wordt tijdens de vlucht.
- Loop af en toe even door de vliegtuig en stretch zo nu en dan om de bloedcirculatie te stimuleren
- Stel het cabinepersoneel op de hoogte als je je niet goed voelt.
- Zorg dat je bij aankomst na een lange vlucht of reis altijd goed uitrust.
- Drink voldoende en voorkom uitdroging
- Zorg dat je het altijd warm genoeg hebt
- Ga je zwemmen? Blijf niet te lang in het water. Droog je na het zwemmen direct af en zorg je jezelf warm houdt na het zwemmen.
- Zorg ook tijdens de vakantie voor voldoende rustmomenten
- Neem bij aanhoudende diarree contact op met een arts
- Volg bij pijnklachten het door jouw behandelend arts voorgeschreven protocol.
- Zorg dat je voldoende uitgerust bent voor de terugreis.
